Trauma: cada um tem seu tempo de superação
30/08/12 10:07Revista Mais Mulher 2ª edição – trecho da reportagem de Vanessa Prata
A psicanalista Luciana Saddi, mestre em Psicologia Clínica pela PUC-SP e membro associado da Sociedade Brasileira de Psicanálise de São Paulo, explica que o trauma é a impossibilidade de digerir e se conformar com o evento traumático, e que cada pessoa tem um tempo para superar. “A tristeza ou mesmo a depressão é natural após um choque e pode demorar meses ou anos para passar, mas a pessoa deve procurar ajuda de um psicanalista ou psiquiatra se começar a perceber prejuízos na sua vida, como crises de pânico, hipocondria, sintomas maníacos e se não consegue mais dormir, trabalhar ou mesmo falar do assunto com ninguém”, comenta Luciana. Para superar o trauma e vencer a depressão, Luciana ressalta que cada caso é um caso, e o que funciona para uma pessoa pode não ajudar outra, mas algumas atitudes podem contribuir:
- Procure se dar alguns prazeres, para lembrar que a vida vale a pena. Não se prive de tudo.
- Procure algo para se restaurar: um novo hobby, um esporte, a fé na sua religião ou mesmo uma nova carreira.
- Permita-se viver a dor até o fi m e sentir ódio e raiva. Entregue-se sem resistir e chore quando sentir necessidade. “Quem tenta fugir dessa entrega, acaba gastando mais energia indo contra esse sentimento”, explica a psicanalista.
- Faça psicoterapia ou participe de grupos de autoajuda.
- Se necessário, busque ajuda médica para tomar medicamentos. Não se automedique.
Muito importante e verdadeira a reportájem sobre Trauma…Eu passei por isso,com uma pessoa alcoólatra dentro de casa durante 20 longos e os mais tristes da minha vida!!ao qual me resultou numa depressão…uma melancolia profunda…uma serie de coisas que podem ajudar mesmo,meu trabalho era em contato com pessoas, sou muito falante,e me abria com algumas delas,chorava muito tbm,mais o que mais me ajudou foi,a prática espiritual,comecei a falar com Deus cada vez que chorava,perguntando, porque eu me sentia assim e porque eu queria morrer?e ao mesmo tempo eu sabia que não podia morrer,pois tinha filhos adolescentes que precisavam de mim,então depois de algum tempo fui saber que era resposta de DEUS,para eu não tirar minha própria vida,tomei alguns medicamentos durante pouco tempo que ajudou tbm.Hoje continuo a alimentar a fé… porque todo mundo tem aflições na vida,e a força maior que encontro é em Deus!!
Deus te ilumine
RELACIONAMENTO SÉRIO
Osmar Domingos dos Santos, divorciado, Bacharel em Ciências de Investigações Civis e Criminais, pode telefonar mandar cartas, vir pessoalmente em minha casa, deseja namorar e casar com mulher de 40 á 65 anos de idade, endereço: Rua Orlando Dia, 07, Campo Grande, Rj, CEP 23071-160.
Tenho 62 anos, casa própria, Automóvel, cor morena, olhos pretos, cabelos crespos, altura 1.70, peso + ou- 85 kg, não fumo, bebo socialmente acompanhado com alguém que amo, católico não praticante, não acredito em relacionamento aventura, e sim em uma união estável, considero ser o homem que uma mulher realmente madura deseja, não minto e não gosto de mentira, a mulher pode ser: divorciada, solteira ou separada de fato, sem preconceito de cor, raça, religião, idade ou crédulo, não importa formação cultural, que deseja ter um lar, que goza de boa saúde, a idade não importa interessada de qualquer estado do Brasil, email; namoronainternet@ymail.com -Tel.
Será mesmo? E quanto ao trauma que eu estou passando? E quanto ao trauma que minha esposa está passando?
Ela está sem enxergar, sem falar, sem comer nem beber, sem andar e sem coordenar os movimentos. Apenas ouve, grita e se move sem equilíbrio nem coordenação, vítima de duas síndromes raras: Síndrome de Eaton-Lambert e Degeneração Cerebelar Paraneoplásica. Tudo isso após tratar e vencer um câncer (Linfoma).
Eu estou ao seu lado desde o início, e não tenho a intensão de largá-la. Mas vejo o seu sofrimento diário e sofro junto, como se eu fosse o próprio doente.
Pra completar, temos dois filhos, um de 5 e um de 3 anos, que nós adotamos com todo amor.
Por fim, Tenho 37 anos e minha esposa também, ambos em pleno vigor da idade adulta.
Será que as recomendações mencionadas na matéria são capazes de nos fazer superar este trauma? Será?
Paz.
Samuel Luna, esposo de Gecélia Luna.
Samuel, todos nós vivemos situações de dor em algum momento e a gente sempre quer mostrar que sofre mais, que nosso sofrimento é maior do que o do outro. Em tudo ha uma lição a ser aprendida e há muita coisa na vida que não sabemos tampouco controlamos. O que há de belo em tudo isso é o seu amor por ela, o seu desejo de permanecer ao lado dela. A dor sempre existe, mas sempre teremos a escolha de fazer dela um grande sofrimento. Cada ser humano tem dentro de si uma força, uma beleza que o faz criar nas piores situações. Apele para o melhor que existe dentro de você, você vai encontrar um caminho. Tudo de bom para você e sua esposa. Faça o melhor que tiver ao seu alcance e deixe a vida tomar seu rumo, esse rumo que desconhecemos. Desculpe me meter, mas senti vontade de escrever pra você não pra te dar solução de nada, mas um ser humano que estende sua mão a outro humano. apenas isso.
Um abraço e tudo de bom
Obrigado, querida.
Paz.
samuel vc é um grande homem, parabens continue assim.
Somente os psicanalistas e os psiquiatras podem ajudar né?…